Sie werden überrascht sein wie einfach es ist, im täglichen Leben etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun, ohne Zeitaufwand, ohne Kraftanstrengung oder spezielle Kleidung!


Die nahezu unsichtbaren Übungen der Ismakogie können Sie jederzeit und überall ausführen, z.B. im Auto, auf Reisen, bei der Arbeit, am Computer, wartend an der Kasse oder sitzend beim Essen oder Fernsehen.

Alter und Kondition spielen keine Rolle - Jede/r kann Ismakogie praktizieren.